Biegać „każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej, ale nie o to chodzi, jak co komu wychodzi”. Ale o to, jak się czujemy biegając, już tak! Zaczęłam zastanawiać się, co sprawia, że biega mi się przyjemniej. Doszłam do wniosku, że oprócz trasy, dystansu, pogody, bardzo istotną rolę odgrywają dla mnie
Jeszcze niedawno był grudzień. Wtedy to wpadłam na pomysł przebiegnięcia maratonu. Drugiego w moim życiu. Wybór miejsca nie był zbyt skomplikowany. Padło na Zurych. Dlaczego? Bo tu mam jednego z najwierniejszych kibiców. Bo trasa piękna i płaska. Bo to moje marzenie. Nie odstraszyła mnie nawet horrendalna cena pakietu. Zaczęłam trenować
Wertując w zeszłym tygodniu mój maratoński plan treningowy natknęłam się na trening o dość osobliwej nazwie. Od razu wzbudził moją ciekawość, bo… nigdy o nim nie słyszałam. Biegacz uczy się całe życie. A że ja jestem super amatorem i wiecznie początkującą, to do nauczenia zostało jeszcze bardzo wiele. Gdy przeczytałam
