Archiwum:trening

Spojrzenie w przyszłość
BIEGAMTRENING

Ostatnie przygotowania do maratonu. ZH, nadchodzę!

Joanna

Jeszcze niedawno był grudzień. Wtedy to wpadłam na pomysł przebiegnięcia maratonu. Drugiego w moim życiu. Wybór miejsca nie był zbyt skomplikowany. Padło na Zurych. Dlaczego? Bo tu mam jednego z najwierniejszych kibiców. Bo trasa piękna i płaska. Bo to moje marzenie. Nie odstraszyła mnie nawet horrendalna cena pakietu. Zaczęłam trenować

KLIKNIJ PO WIĘCEJ...
Bieżnia lekkoatletyczna w Zurychu
BIEGAMTRENING

Yasso 800s. Kontrowersyjna jednostka treningowa

Joanna

Wertując w zeszłym tygodniu mój maratoński plan treningowy natknęłam się na trening o dość osobliwej nazwie. Od razu wzbudził moją ciekawość, bo… nigdy o nim nie słyszałam. Biegacz uczy się całe życie. A że ja jestem super amatorem i wiecznie początkującą, to do nauczenia zostało jeszcze bardzo wiele. Gdy przeczytałam

KLIKNIJ PO WIĘCEJ...