Archiwum:motywacja

Daj bieganiu jeszcze jedną szansę! fot. Ti Amo Foto
BIEGAMMOTYWACJA

Daj bieganiu jeszcze jedną szansę!

Joanna3 comments

Historii tych, co to biegać zaczęli i równie szybko skończyli jest wiele. Należycie do grona tych osób, a może macie w swoim otoczeniu takich chwilowych zapaleńców? Jak to się dzieje, że niektórzy nie łapią tego biegowego bakcyla? Zrobiłam w swoim "niebiegowym" otoczeniu mały wywiad rozpoznawczy. Początkowo ciężko było usłyszeć coś

KLIKNIJ PO WIĘCEJ...
Biegaczka. Czas na zmiany. fot. Ti Amo Foto
BIEGAMMOTYWACJA

Czas na zmiany. Chcę być lepszą biegaczką.

Joanna

Niedawno użalałam się, jak to jestem przeciętną biegaczką. Trochę mnie to zabolało, trochę wkurzyło, ale przede wszystkim dało do myślenia. I co takiego wymyśliłam? Najwyższy czas na zmiany! Tyle zmieniłam w swoim życiu w ciągu ostatniego roku, dlaczego więc nie miałabym wziąć się i za moje bieganie? Czy szykuje się

KLIKNIJ PO WIĘCEJ...
Niebiegający partner to nie koniec świata!
BIEGAMMOTYWACJA

Niebiegający partner? To nie koniec świata!

Joanna5 comments

W zeszłym tygodniu zastanawiałam się, jak to się stało, że jestem przeciętną biegaczką. Jedną ze zidentyfikowanych przyczyn jest między innymi niebiegający partner. Niektórzy łączyli się ze mną w bólu, podkreślając, że nie jestem jedyna. Inni wymieniali plusy wynikające z takiego stanu rzeczy. Natchnęło mnie to, aby przyjrzeć się temu bliżej.

KLIKNIJ PO WIĘCEJ...
Do tandemu wystarczy jedna osoba!
LAJFSTAJLUJĘ

Nauka języków obcych nigdy nie była łatwiejsza!

Joanna

Zawsze byłam językowym świrem. W szkole lekcje języków obcych należały do grona moich ulubionych. Wkuwanie słówek, pisanie i czytanie to do dzisiaj mój żywioł. Teraz, kiedy mieszkam za granicą, nauka języków obcych stała się jeszcze łatwiejsza i przyjemniejsza! Towarzyszy mi na co dzień w żywej formie. Nie zrezygnowałam wprawdzie z

KLIKNIJ PO WIĘCEJ...
Wyzwanie #BiegamSkoroSwit
BIEGAMMOTYWACJA

#BiegamSkoroSwit Droga do porannego biegania

Joanna

Jeśli należycie do grupy rannych ptaszków, to Wam zazdroszczę. Pobudka bez budzika i trening o blasku wschodzącego słońca zdecydowanie nie jest scenariuszem mojego poranka. Zawsze byłam nocną sową. W każdym aspekcie życia. A jeśli chodzi o moje bieganie, to czasem nie widziało ono blasku nawet zachodzącego słońca. Nadchodzące wielkimi krokami

KLIKNIJ PO WIĘCEJ...
Bieganie zmienia świat
BIEGAMMOTYWACJA

Bieganie zmienia świat. Na lepszy

Joanna

Jestem zafascynowana historią Kathrine Switzer. Pierwszej kobiety, która oficjalnie przebiegła maraton (więcej tutaj). Właśnie czytam specjalne wydanie autobiografii Kathrine, które ukazało się z okazji 50. rocznicy jej pamiętnego biegu. Książka bardzo pobudza do myślenia. Nie tylko o kobietach i ich prawach. To niesamowite, jak bardzo świat zmienił się od tego

KLIKNIJ PO WIĘCEJ...
1 2
Page 1 of 2